HIIT (High Intensity Interval Training)
GROEPSLESSEN ARHEM
Riverside in diverse groepstrainingen Arnhem, waaronder:
Groepslessen in Arnhem bevat het voordeel van trainen in groepsverband en tegelijkertijd persoonlijke begeleiding, dit kan heel motiverend werken. Om voldoende persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen bestaat de groep uit niet te veel deelnemers. Na overleg wordt er een trainingsprogramma opgesteld afgestemd op ieders niveau.
Een groepsles in Arnhem zuid bevat circuits waarbij er gebruikgemaakt wordt van diverse attributen en je eigen lichaamsgewicht. De training betreft een combinatie van conditie en kracht.
Voor een actueel trainingsschema kunt u kijken in het kopje 'rooster'. De tarieven vindt u onder het gelijknamig kopje. Een sfeerimpressie treft het kopje 'impressie'. Al onze trainingen zijn geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.
Voor een actueel trainingsschema kunt u kijken in het kopje 'rooster'. De tarieven vindt u onder het gelijknamig kopje. Een sfeerimpressie treft het kopje 'impressie'. Al onze trainingen zijn geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.
Rooster
| DAG | LESTHEMA | TIJDSTIP | TRAINER | LOCATIE |
|---|---|---|---|---|
| maandag | HIIT | 19:30 u | Julio | zaal |
| dinsdag | kickboksen jeugd | 18:30 u | Daan | Dojo |
| kickboksen | 19:30 u | Daan | Dojo | |
| woensdag | kickboksen jeugd | 16.00 u | Julio/Anthony | Dojo |
| HIIT | 19.30 u | Roy | zaal | |
| donderdag | kickboksen jeugd | 18:30 u | Julio | Dojo |
| kickboksen | 19.30 u | Julio | Dojo | |
| vrijdag | HIIT | 09.00 u | Lisette | zaal |
Tarieven
| ABONNEMENT | PRIJS |
|---|---|
| jeugd t/m 15 jaar (onbeperkt) | € 29,50 |
| 1 x pw volwassenen | € 29,50 |
| 2 x pw volwassenen | € 38,50 |
| onbeperkt volwassenen | € 43.50 |
| LOSSE LES | PRIJS |
|---|---|
| enkele les | € 10,00 |